• やきそば
• キャベツ
• 豚肉
• かつを節
• 海苔

青のりがなかったので、前にどこかで買った
粒場のあおさのりを手ももんで入れました。
香りが良かったです。

とうふとわかめの出汁煮
そのへんにあった野菜（もやし、いんげん）
豚肉
トマト（トッピング）
ごはん

下にごはんが入ってます。
人間の味噌汁の味噌を入れる前のものを取り分けて
後はそのへんにあったものを入れただけの適当ごはんデス(;^_^A

• 春雨
• かぶ
• かぶの葉
• にんじん
• まぐろ

春雨は与える前に短くカットしてあげました。

• 茹でて冷凍してあったまぐろのアラ
• ↑この時に冷凍しておいたスープ
• しいたけ
• 水菜
• ごはん

あれ、こんなぐらいだったかな？
全部鍋に入れて煮ただけの簡単ごはんです。

大阪の義姉から、うどんが届きました〜！
（ウチの近所に住む義姉の妹さんです）

小豆島こだわり　手延うどん



なぜ小豆島かというと、義姉の旦那さんの出身地なんです。

これ、半生タイプでもちもちとしておいしいんですよ〜。
自分で好きな長さにカットしたり、
茹でるのに15分〜20分と、ちと時間はかかりますが
ホント、美味しいです！
これからの季節、お鍋の後とかに最高！

いつもありがとうございますm(_ _)m

で、ぷるぷるにもちょっとお裾分け。
私の好きなかき玉うどん。



この後麺は短くカットしてあげました。
私のお昼はしばらくうどんが続きそうです(^^)

• ニンジン、大根、椎茸を出汁で煮る
• 冷凍しておいた鶏団子も入れる
• 全体に火が通ったら春雨を入れる
• 風味付けにごま油を少々垂らして出来上がり

根菜類は柔らかく煮ないとそのまま出てくるので
小さくカットし、柔らかく煮ます。

• 豚肉をオリーブオイルで炒める
• 豚肉に火が通ったら、エリンギ、ブロッコリー（下茹済）も炒める
• 茹で上がったパスタと混ぜる
• トマトをトッピング

軽く醤油で味付けしました。

今日はちょっと量が多かったので、
明日の朝は少なめにしときます。

そのヘンは臨機応変に！

• 冷凍しておいた鶏肉
• ごはん
• にんじん
• ブロッコリーの芯
• 大根おろし
• しそ

これらを煮ただけです。
大根おろしとしそは最後にトッピング。

昨日、ご近所さんと立ち話をしていた時のこと。
その方も昔手作りごはんをあげていたんですって。
（もうわんこは亡くなってしまったんです）

その方は、近所の業務用スーパーで
1kgの冷凍肉を買ってきていたそうです。

そうそう、そういえばそんなスーパーありました！
（↑すっかり忘れていた）

そろそろ冷凍しておいたお肉類がなくなってきたので
今日にでもちょっと様子をみてこようと思います。

またもや冷蔵庫にあるものを煮ただけの
簡単ごはんです。

鶏モモ、にんじん、水菜、パプリカを適当な大きさにカット
ごはんを入れて煮込むだけ

ちょっと煮込みが足りなかったのか
にんじんやらパプリカやら、そのまま出てきました(;^_^A

家にある残った野菜で雑炊にしただけの簡単ごはんです。

• ごはん
• ちんげん菜
• にんじん
• しめじ

鍋で煮ただけなので超簡単です。