• 鶏モモを煮込む
• そこへにんじん、セロリ、えのきを入れる
• 最後にごはん（今回は玄米）を入れる

ウチは旦那さんが白ごはんしか食べません。
私は自分用に玄米をまとめて炊いて冷凍しています。
今回はそのあまった玄米を使いました。



アニメの「美味しんぼ」で見たのですが、
玄米はほとんどそのまま食べるので、無農薬のものを選びましょうと。
健康のことを考えて食べているのに、
実は農薬をいっぱい使っていた！
なんてこともあるので気をつけましょうとのお話でした。
みなさんもお気を付け下さいね〜。