私が野菜を沢山食べたくて、野菜スープを作りました。
ぷるぷるにもちょっとおすそわけ。

• じゃがいも
• かぼちゃ
• なす
• にんじん
• トマトの缶詰
• まぐろ（冷凍）

鮭ムニエルと題しましたが、塩胡椒も小麦粉も振ってません！
それは面倒くさいから！(^^)
人間用にはあとから味付けしてます。

• 生鮭をオリーブオイルで焼く
• キャベツ、かいわれ、トマトを小さめにカット
• ごはんにかつを出汁（冷凍をチン）をかける
• 豆腐をそえる

最後に骨を取ってぐしゃぐしゃにかき混ぜてから与えてます。

• 茹でておいたまぐろのアラ
• 刺身のツマと海草を刻んでかつをぶしと茹でる
• ピーマンの焼きびたし
• ごはん

まぐろのアラは安い時に買ってきて、茹でておいたものです。

お刺身はたまに買ってる魚屋さんがあるのですが、
ここのツマが多くて食べられないんです。

もったいないので再利用してます(^^)

とうもろこしが続きます。

• ひじき、とうもろこし、にんじんを出汁で煮る
• 焼いた生鮭をほぐしてトッピング
• 冷凍しておいた出汁を解凍し、ごはんを浸す

さて、とうもろこしが続きますと書きましたが、
今朝の散歩の時、ウンPにとうもろこしがそのまま出てきました。。。

ミキサーをかけて、スープにしようと思います。

冷蔵庫にあったものを入れただけです(^^)

• なまり節
• レタス
• トマト
• 茹でたおいたいんげん
• 冷凍しておいたかぼちゃ
• なすの炒め物

適当ごはんです(;^_^A

先日の作り置きごはんとなまり節に白米です。
超簡単ごはんです。
でもぷるぷるはがっつり食べてましたよ。
（基本なんでもがつがつ食べますけどね。。。）

• ごはんを入れる
• レタスを適当にちぎって入れる
• まぐろとトマト、豆腐を入れる
• 最後に胡麻油をひとかけ

火を一切使っていない簡単ごはんです。

近所に住む義姉から、うなぎちらしをいただきました。
食べてみたら味はそんなについていなかったので
ごはんにそれを使っちゃいました。
ごはんにきゅうり、玉子とごま、そんな感じだったかな？

最近だるくて、、、ごはんが適当になってきています。。。

サーモンムニエルと題しましたが、
オリーブオイルで焼いただけです(^^)

• サーモン、ズッキーニ、えのきをオリーブオイルで焼く
• じゃがいもといんげんは茹でておく
• ミニトマトをトッピング

与える前に全てはさみでカットしてからあげてます。
人間ごはんから取り分けただけの簡単ごはんです。

• この間のまぐろをチン
• ごはんに卵をまぜ、炒める
• レタスとまぐろを入れて出来上がり

本日七夕ですね！

近くに住む姪と甥が
「短冊に願い事を書いて！」とやって来ました。

願い事は秘密ですが、どうか叶いますように！！！

サーモンのお刺身の端っこの部分というのかな？
不揃いのものが安く売っていたので即購入(^^)

• ごはんを器に入れる
• その上に大根のツマを出汁で煮たものをのせる
• レタスをその上にのせる
• サーモンの刺身をのせて、ごま油を香り付けにかける

超手抜きごはんです。
もうちょっと色々な具材を入れた方が良いですよね。
ま、こんな日もたまにはね。。。